Stop Cyberbullying Day: Reaktion auf verbale Beschimpfungen im Internet

Online-Interaktionen sind im digitalen Zeitalter zu einem festen Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. Dieser unaufhörliche Wunsch, online mit anderen in Kontakt zu treten und zu kommunizieren, bringt jedoch auch Herausforderungen für Menschen jeden Alters und Hintergrunds mit sich.

Cybermobbing, einschließlich Beschimpfungen und anderer schädlicher Verhaltensweisen, ist eine der dunklen Seiten. Es kann tiefe emotionale und körperliche Auswirkungen auf die Opfer haben. Daher ist es für digitale Bürgerinnen und Bürger unerlässlich, den Unterschied zwischen der Reaktion auf und der Beantwortung von Online-Beschimpfungen zu verstehen, um diese schädlichen Situationen effektiv zu bewältigen und zu überwinden.

Beschimpfungen im Internet können in vielen Formen auftreten, z. B. in Form von falschen Informationen, Drohungen, verletzenden Kommentaren und Belästigungen. Die Anonymität des Internets und die Distanz zwischen Cybermobbern und Opfern machen es viel schwieriger, dagegen vorzugehen.

Reagieren auf verbalen Missbrauch

Die Reaktion auf Online-Beschimpfungen wird in der Regel durch eine unmittelbare emotionale Reaktion ausgelöst, bei der sich die Opfer verärgert, verängstigt oder verletzt fühlen.

Im Folgenden finden Sie einige Beispiele, die Ihnen einen tieferen Einblick geben:

Emotionale Ausbrüche. Ihre Reaktion wird durch gesteigerte Emotionen ausgelöst, die Sie dazu veranlassen, mit Wut und Frustration zu reagieren.
Beispiel: Sie senden eine wütende Nachricht.

Impulsivität. Sie reagieren, ohne groß über die möglichen Folgen nachzudenken.
Beispiel: Sie posten eine öffentliche Schimpftirade oder sprechen Drohungen aus.

Vergeltung. Sie verhalten sich ähnlich verletzend wie der Täter, um "Rache" zu nehmen.
Beispiel: Sie beginnen, Beleidigungen zu posten, die sich gegen den Täter richten.

Diese emotionalen Reaktionen können negative Auswirkungen haben:

• Sie eskalieren den Konflikt und führen zu noch mehr belästigendem Verhalten
• Sie machen Sie anfälliger für Online-Belästigungen, da der Täter Ihren emotionalen Zustand ausnutzen kann.
• Sie können Ihren Online-Ruf beschmutzen, indem Sie Dinge posten oder sagen, die Sie später bereuen werden.

Antworten auf verbale Beschimpfungen

Wenn Sie auf Beschimpfungen im Internet antworten, müssen Sie kalkulierter und bewusster vorgehen, um die Situation effektiv zu meistern. Ziel ist es, den schädlichen Kreislauf des Missbrauchs zu deeskalieren und sich vor emotionalem Schaden zu schützen.

Hier sind einige wirksame Strategien, die Sie anwenden können:

• Bleiben Sie ruhig und gelassen. Kontrollieren Sie Ihre Emotionen und Ihre Interaktion, indem Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um durchzuatmen und die Situation zu bewerten, bevor Sie antworten.
• Setzen Sie Grenzen. Machen Sie deutlich, dass missbräuchliches Verhalten inakzeptabel ist und welche Maßnahmen Sie ergreifen werden, wenn es nicht aufhört. Beispiel: Sie werden den Missbraucher blockieren.
• Suchen Sie Unterstützung. Denken Sie immer daran, dass Sie nicht allein sind - Sie können Ihre negativen Erfahrungen mit Freunden und Familienangehörigen teilen, um Rat, Unterstützung oder sogar eine neue Perspektive auf die Situation zu erhalten.
• Nutzen Sie Meldetools. Auf den meisten sozialen Plattformen können Sie Personen, die sich online beleidigend oder belästigend verhalten, blockieren, melden oder stummschalten. Machen Sie sich mit diesen Tools vertraut und zögern Sie nicht, sie zu nutzen, um beleidigende Kommentare online zu melden.
• Passen Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen an. Verwenden Sie die Privatsphäre-Einstellungen, um einzuschränken, wer Sie kontaktieren oder Ihre Beiträge oder persönlichen Informationen sehen kann.
• Dokumentieren Sie den Missbrauch. Sollte die Belästigung eskalieren, führen Sie Buch über das beleidigende Verhalten. Dies könnte bedeuten, dass Sie Screenshots von Nachrichten und Kommentaren anfertigen, um sie als Beweismittel zu haben, und sie an die zuständigen Behörden oder die Moderatoren der Plattform weitergeben.
  

Beispiel für Reagieren vs. Antworten

Jemand belästigt Sie in den sozialen Medien.

• Reagieren: Sie fangen sofort an, die Person zu beleidigen, die verletzende Kommentare oder Beleidigungen gepostet hat.
• Antworten: Sie könnten sagen: "Ich schätze Ihre Kommentare nicht. Ich werde dich blockieren und dieses Verhalten melden.

Wenn Sie wissen, wie Sie mit Beschimpfungen im Internet umgehen können, hat dies einen enormen positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und minimiert den Schaden.

Indem Sie sich darauf konzentrieren, zu antworten statt zu reagieren, können Sie Ihre moralische Überlegenheit und Ihre Selbstachtung bewahren, einen positiven emotionalen Zustand aufrechterhalten, Ihre Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten verbessern und ein Vorbild für andere Mitglieder der digitalen Gemeinschaft sein.

Schließen Sie sich der #CallItOut-Bewegung an und erfahren Sie, wie Sie an diesem Stop Cyberbullying Day verbalen Übergriffen im Internet wirksam Einhalt gebieten können!